Kilo vermek; Hemen hemen her an çevremizde kilo vermeye çalışan insanlar görürüz evet gerçektende hem sağlık için hemde fiziksel görüntü açısından hiçte iyi olmayan bir
sağlık problemi herşeyden önce ve bazı insanlar içinde bu çok zorlu bir süreç.
Düzenli ve dengeli beslenmemenin getirmiş olduğu ciddi baslenme haytaları ve hareketsizlikten kaynaklanan nedenlerden dolayı malesef kilo problemi oluşmaktadır.
Ayrıca bu kişiler için yemek yemek tamamen büyük bir mutluluk kaynağıdır ve yemek için herzaman mutlaka bahaneleri vardır ve bir türlü doymak nedir bilmezler bu yüzdende
sağlıklarını ciddi olarak tehlikeye atacak kadar kilo alırlar ayrıca görüntü olarak ta memnun değillerdir.
Kilo verme konusunda gerçekten hırslı ve kısa sürede hem spor hemde diyetle amaçlarına ulaşabilende birsürü insan vardır ama birçoğu bunu başaramaz engel olamazlar kendilerine
Belirli bir düzene alışmışlardır ve girecekleri program onları ciddi şekilde hem yorup hemde sıkıntıya sokmaktadır kişinin öncelikle bunu istemesive yapabileceğine inanması
gerekmektedir ancak bu şekilde başarıya ulaşabilir.
Tabiki belirlibir süre evet azimli bir vşekilde çalışıp diyet uygulayıp hedefe ulaştıktan sonra asla bırakmamak ve korumak gerekmektedir yoksa verilenler fazlasıyla geri döner
ve hiçbirimiz konu ne olursa olsun emeklerimizin boşa çıkmasını istemeyiz onca çaba onca uğraş dikkat etmez isek bir anda kocaman bir hiçe dönüşebilir.
Fazla kilolar iç organ yağlanmalarına sebep olduğu için hiçbir organımız düzgün çalışamaz başta da kalp olarak ve ani kalp durmalarına ve ani ölümlere neden olabilir bu
yüzden orantılı bir kiloda ve sürekli olarak spor yaparak sağlığımızı koruyabiliriz tabiki dengeli ve düzenli beslenmenin yanı sıra.
Sohbet hatları bizlere kilo verme ve sağlıklı yaşamla da ilgili ip uçları ve püf noktaları verecek sohbetleriyle her daim yanımızdalar.